Le scrolleur involontaire
Vous scrollez sans vous en rendre compte et le temps disparaît. Des heures envolées chaque jour.
Écran.
Ce n’est pas juste
du temps perdu.
C’est une dépendance.
Vous pouvez reprendre le contrôle.
Retrouvez votre liberté dès la première séance.
Prendre rendez-vous →Vous vous reconnaîtrez peut-être…
Celui qui perd sa concentration
Vous avez du mal à vous concentrer, votre attention est devenue fragmentée.
Celui qui cherche la validation
Les likes, les vues, les messages… Vous cherchez régulièrement une récompense.
Celui qui sacrifie son sommeil
Écrans tard le soir, sommeil perturbé, fatigue au réveil, humeur instable.
Celui qui se vide d’énergie
Moins motivé, plus irritable, moins d’énergie pour ce qui compte vraiment.
Celui qui s’éloigne de l’essentiel
Vos relations, vos projets, vos passions passent au second plan.
Le problème
Pourquoi est-il si difficile de lâcher les écrans ?
Les écrans stimulent en permanence votre cerveau en libérant de la dopamine, l’hormone du plaisir immédiat.
Avec le temps, un cercle vicieux s’installe :
- Envie irrépressible de vérifier
- Soulagement immédiat
- Habitude
- Perte de contrôle
- Culpabilité ou frustration
- Reprise du cycle
Les écrans peuvent perturber :
- Le sommeil
- La concentration
- La mémoire
- L’humeur
- L’estime de soi
- Les relations
- La productivité
- La créativité
- L’énergie
- La santé mentale
Ce n’est pas un manque de volonté. C’est un conditionnement neurologique.
Votre cerveau réclame ce stimulus.
La solution
Comment l’auriculothérapie peut vous aider
Apaiser le système nerveux
Réduire le stress, l’agitation mentale et l’hyperstimulation.
Rééquilibrer le circuit de la récompense
Aider le cerveau à retrouver un plaisir sain sans dépendre des écrans.
Réduire les envies compulsives
Diminuer l’envie de scroller, de vérifier, de chercher la nouveauté.
Améliorer le sommeil
Retrouver un endormissement naturel et un sommeil réparateur.
Retrouver énergie et clarté mentale
Plus de concentration, de motivation et de présence dans l’instant.
Reprendre le contrôle et se reconnecter à l’essentiel
Retrouver du temps pour vous, vos proches et vos projets.
Une méthode simple
- Naturelle
- Sans médicament
- Sans substitut
- Indolore
- Sans risque particulier
- Une seule séance est généralement suffisante
Si nécessaire, une deuxième séance est incluse.
Vous ne repartez pas seul
Le jour de votre rendez-vous, vous recevez un pack d’accompagnement contenant :
- Des conseils pratiques
- Des astuces pour gérer les envies
- Des recommandations anti-rechute
- Des idées d’alternatives
- Un accompagnement et un suivi si besoin
L’objectif est que vous retrouviez votre équilibre naturellement, sans frustration ni jugement.
Faites le calcul
Les heures passées sur les écrans représentent :
- Du temps de vie
- De l’énergie mentale
- Des moments précieux que vous ne récupérerez jamais
Et si vous les repreniez ? Exemple concret :
- 2 h par jour = 730 h par an
- 730 h = plus de 30 jours de votre vie
Une séance Addictik est généralement rentabilisée en quelques semaines.
Mais au-delà de l’aspect financier, investir le plus important reste votre santé.
Meilleur sommeil
Plus de clarté mentale
Plus d’énergie au quotidien
Meilleures relations
Plus de temps pour l’essentiel
Vous retrouvez le contrôle
Vous méritez de vous sentir libre.
Nous sommes là pour vous aider.
L’auriculothérapie, est-ce douloureux ?
Non. La méthode est non invasive : un stimulus très léger (laser doux ou fine aiguille semi-permanente) sur des points précis de l’oreille. La plupart des personnes ne ressentent qu’une sensation passagère.
Combien de séances faut-il ?
La majorité des personnes ressentent un changement dès la première séance. Selon l’addiction et votre historique, une à quelques séances peuvent être proposées, avec un suivi inclus.
Combien coûte une séance ?
Le tarif dépend de l’accompagnement et du centre. Une estimation claire vous est communiquée avant toute séance, sans engagement.
Comment se déroule une séance ?
Un premier échange sur votre situation, puis la stimulation des points d’auriculothérapie (laser ou aiguilles semi-permanentes). Une séance dure généralement entre 30 et 45 minutes.
Qu’est-ce que la garantie rechute ?
Si les envies réapparaissent, une séance complémentaire est prévue dans le cadre de votre accompagnement, pour sécuriser les résultats dans la durée.
Proposez-vous des consultations à domicile ?
Oui. Addictik est le seul réseau du Benelux à proposer aussi des consultations à domicile, en complément de ses 50 centres.
Quelles dépendances pouvez-vous accompagner ?
Tabac, alcool, sucre et grignotage, jeux d’argent, écrans, médicaments, cannabis et vape, ainsi que certaines douleurs et troubles émotionnels.